Mon premier blog

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Libros electrónicos gratuitos para descargar en línea HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

ePub Recomendados: [download pdf] Monsters in Love: Why Your Partner Sometimes Drives You Crazy-and What You Can Do About It by Resmaa Menakem MSW, LICSW, SEP, Resmaa Menakem MSW, LICSW, SEP download pdf, PDF [Download] Baby Stegosaurus by Julie Abery, Gavin Scott, Julie Abery, Gavin Scott here, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Some Desperate Glory by Emily Tesh, Emily Tesh read pdf, Raised to Stay: Persevering in Ministry When You Have a Million Reasons to Walk Away by Natalie Runion, Natalie Runion on Ipad site, Read [pdf]> Solo Leveling, Vol. 1 (light novel) by Chugong download pdf, Immortal Longings by Chloe Gong, Chloe Gong on Iphone New Format download link, Read [pdf]> The Light Inside by Dan Misdea, Dan Misdea, Dan Misdea, Dan Misdea site, [ePub] FERMENTAR descargar gratis read pdf, Read online: The Only Survivors: A Novel by Megan Miranda, Megan Miranda link, PDF [DOWNLOAD] Seventeen by Joe Gibson, Joe Gibson on Iphone download link,